睡覺姿勢對身體有什么影響
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
睡覺的這種姿勢，只要是自己覺得舒服就可以，沒有什么影響，不必?fù)?dān)心，平時如果身體有什么異常，要及時咨詢醫(yī)生或者是專業(yè)人士，自己在家不要盲目的用藥，以免延誤病情，養(yǎng)成良好的作息時間，早睡早起，增加自身抵抗力，營養(yǎng)健康飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，不要吃辛辣刺激性的食物。
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王益丹 醫(yī)師
濟(jì)南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
每個人都有自己喜歡的，長期習(xí)慣的睡覺姿勢睡覺的姿勢對于健康來說也是會有影響的，有的人睡眠不好，或者是出現(xiàn)身體的疾病問題就出在睡姿上睡覺，應(yīng)該盡量地向右側(cè)臥位，偶爾的向左側(cè)臥位，右側(cè)臥位的睡覺姿勢，身體的肌肉骨頭能夠得到自然的放松，有利于消除疲勞，保持正常的氣道通暢還有經(jīng)絡(luò)通暢。
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡的危害
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上不睡白天睡有什么影響
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
老是睡不好
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺似睡非睡怎么回事
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
孩子晚上不睡白天睡怎么辦
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