孕婦吃鈣片便秘怎么辦
病情描述：都說(shuō)孕婦要吃比較有營(yíng)養(yǎng)的東西，自己就買(mǎi)了鈣片，居然吃出了便秘來(lái)，孕婦吃鈣片便秘怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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路華 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于服用后出現(xiàn)便秘的情況應(yīng)該停止服藥，如果出現(xiàn)缺鈣的情況可以通過(guò)日常飲食進(jìn)行補(bǔ)充，多吃一些鈣和維生素含量豐富的食物，比如牛奶瘦肉，豆制品還有新鮮的蔬菜水果，還要多去戶(hù)外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，經(jīng)常接受紫外線照射可以促進(jìn)鈣的吸收，要緩解便秘的情況，可以多吃一些纖維素含量豐富的食物。
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付新華 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
經(jīng)常服用鈣片的人是有可能導(dǎo)致便秘的，你的這種情況建議可以從飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)，可以多吃一些粗纖維食物以及新鮮的蔬菜水果，能夠有效的促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，同時(shí)要保證充足睡眠，禁止食用辛辣刺激性食物，平時(shí)可以多吃一些芹菜，韭菜白菜，香蕉等，也可以喝一些蜂蜜水都有緩解作用。建議平時(shí)可以多吃一些含鈣較高的食物
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