夜里老是失眠該怎么治療
病情描述：經(jīng)常失眠，夜里一兩點鐘翻來覆去的睡不著。夜里老是失眠該怎么治療？
醫(yī)生回答 (2)
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
失眠的癥狀需要得到有效的改善首先應(yīng)當(dāng)確認引起失眠的原因，比如學(xué)習(xí)，工作，生活壓力太大導(dǎo)致的失眠，主要的解決方式就是合理規(guī)劃自己的生活作息習(xí)慣，調(diào)整自己的心態(tài)，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┳约焊信d趣的事，轉(zhuǎn)移注意力，就可以逐漸得到改善，如果是由于一些疾病引起的的失眠就需要先治療原發(fā)病，身體恢復(fù)了失眠自然而然也就改善了。
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商鵬程 主治醫(yī)師
煙臺市芝罘區(qū)黃務(wù)中心衛(wèi)生院 一級甲等
晚上，失眠總是由神經(jīng)衰弱引起的。及時服藥治療，如谷維素和維生素b1。此外，建議患者及時到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查。失眠是一種神經(jīng)疾病，所以失眠也可能是由過度的壓力和緊張引起的。建議患者保持愉快的心情，注意工作和休息的結(jié)合，睡前喝些熱牛奶來幫助調(diào)節(jié)。
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