脾虛怎么食療？
-
-
-
尚青華 副主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，脾虛適合食用具有補(bǔ)脾益氣、醒脾開(kāi)胃消食的食品，如粳米、薏米、熟藕、山藥、扁豆、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。禁忌食用性為寒涼、易損脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、金針菜、柿子、香蕉、梨、西瓜、綠豆腐等。另外味較為厚膩且容易阻礙脾的運(yùn)化功能的食品有鴨肉、豬肉、甲魚(yú)肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。如果食療效差，脾虛較為嚴(yán)重，最好口服中草藥辨證施治，效果較好。
-
-
-
-
朱宏偉 主治醫(yī)師
南潯區(qū)雙林人民醫(yī)院 二級(jí)
脾虛者容易引起消化，水液代謝不利等方面的問(wèn)題，而且容易引起氣血不足等情況。食療可以選擇使用如小米粥，適當(dāng)使用如白術(shù)、茯苓、當(dāng)歸等。不宜過(guò)多食用甜食的，因?yàn)樘鹑肫?，容易加重脾虛。飲食清淡，不可以吃過(guò)于生冷油膩辛辣刺激性食物。加強(qiáng)鍛煉，有助于脾虛恢復(fù)。
-
-
-
腎虛、脾虛的食療方法有哪些？
腎虛、脾虛是中醫(yī)術(shù)語(yǔ),一般需要中醫(yī)治療以及飲食、運(yùn)動(dòng)來(lái)綜合調(diào)節(jié)。除了中醫(yī)藥物治療... 詳細(xì)?
-
-
總覺(jué)得困疲倦是脾虛嗎，怎么食療？
如果日常生活中出現(xiàn)總覺(jué)得困、覺(jué)得疲倦，很多時(shí)候是因?yàn)楦鞣N的虛癥。最主要就是脾虛，... 詳細(xì)?
-
-
脾虛的癥狀有哪些？脾虛如何調(diào)理？
脾是人體重要的淋巴器官，也被人成為人體“血庫(kù)”和人體“過(guò)濾器”，它不僅可以貯存血... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)