緊張了手發(fā)抖該怎么辦
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病情分析：
一緊張手就會(huì)不自覺的發(fā)抖，是非常正常的，人都會(huì)緊張的，緊張是人們對(duì)未知事物擔(dān)心恐懼的表現(xiàn)，緊張?bào)w現(xiàn)在人身上多表現(xiàn)為心跳加速，頭頂冒汗，手發(fā)抖等癥狀，當(dāng)我們緊張了手發(fā)抖時(shí)，可以給自己積極的心理暗示，消除了緊張，才會(huì)緩解手發(fā)抖的癥狀，人緊張，主要是因?yàn)閷?duì)自己不夠自信，我們要給自己足夠的自信來面對(duì)事物解決問題，可以適當(dāng)?shù)纳詈粑?，以維持自己的呼吸頻率趨于平和，以消除緊張緩解手發(fā)抖的癥狀。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
一緊張就會(huì)不由自主的發(fā)抖的，這個(gè)情況要考慮是不是和自己的性格比較內(nèi)向，有著一定的關(guān)系，或者是因?yàn)橐恍┢渌募膊〉脑蛞矔?huì)導(dǎo)致有不由自主發(fā)抖的，這個(gè)情況多久才能夠恢復(fù)，這個(gè)是根據(jù)個(gè)人的情況來決定的，在手抖了之后一定要深呼吸，深呼吸多呼吸幾次，應(yīng)該是可以得到緩解的。
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容易緊張?jiān)趺椿厥?/strong>
戚元麗 主任醫(yī)師
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精神過度緊張?jiān)趺凑{(diào)理
戚元麗 主任醫(yī)師
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緊張會(huì)不會(huì)高血壓呢
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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緊張會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/strong>
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張會(huì)胎動(dòng)
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張冒虛汗
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張到嘔吐
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張時(shí)腹痛
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
如何消除緊張
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張時(shí)候頭暈
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緊張血壓會(huì)升高多少
緊張的狀態(tài)下血壓會(huì)升高多少，沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)范圍。因?yàn)閷?duì)于神經(jīng)功能不穩(wěn)定的人，有可能... 詳細(xì)?
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神經(jīng)緊張?jiān)趺崔k
神經(jīng)緊張是人體對(duì)外界環(huán)境形成的一個(gè)保護(hù)機(jī)制，偶爾出現(xiàn)神經(jīng)緊張不會(huì)對(duì)健康造成影響。... 詳細(xì)?
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