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更年期綜合征吃些什么食物好

病情描述:到了更年期得了更年期綜合征,醫(yī)生說多吃一些養(yǎng)神清火的食物,更年期綜合征吃些什么食物好?
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    更年期綜合癥主要是由于女性絕經(jīng)前后,由于激素水平波動(dòng)或者是說減少引起來的一系列軀體精神心理的癥狀??梢詰?yīng)用一些調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能的藥物,平時(shí)的話注意適當(dāng)?shù)腻憻捊】碉嬍常黾討敉饣顒?dòng)的時(shí)間,攝入足夠量的蛋白質(zhì)以及含鈣比較豐富的食物,預(yù)防骨質(zhì)疏松。

  • 王振玉
    王振玉 醫(yī)師
    馬頭鋪鎮(zhèn)張家莊村衛(wèi)生室 一級(jí)
    病情分析:

    更年期綜合征指婦女絕經(jīng)前后因性激素波動(dòng)或減少導(dǎo)致一系列自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主,伴神經(jīng)心理癥狀的一組癥候群。宜吃富含鐵和蛋白質(zhì)的食物。對(duì)于因月經(jīng)頻繁、經(jīng)血量多引起貧血的更年期患者,平時(shí)應(yīng)多吃一些含鐵和蛋白質(zhì)豐富的食物,一般的五谷雜糧、瓜果蔬菜都可以適當(dāng)?shù)某缘?。多吃含B族維生素豐富的食物。

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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長(zhǎng):熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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更年期綜合征

蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

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