本人1月份扭傷腳，當(dāng)時(shí)沒(méi)做任何處理，現(xiàn)在有點(diǎn)疼怎么辦
病情描述：醫(yī)生，我是在1月的時(shí)候，不下心扭到腳，一開始沒(méi)什么，最近這幾天就是感覺(jué)很是疼痛，醫(yī)生，這是怎么回事？本人1月份扭傷腳，當(dāng)時(shí)沒(méi)做任何處理，現(xiàn)在有點(diǎn)疼怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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崔曉明 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
這叫做陳舊性扭傷，因?yàn)槟_扭傷后，沒(méi)有適當(dāng)?shù)闹委?，比如沒(méi)有石膏或支架固定，腳也沒(méi)有足夠的休息，過(guò)早的床上活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腳扭傷部位的韌帶和肌腱松弛，而受傷的部分并沒(méi)有完全愈合，再次受到傷害。拖拽、反復(fù)導(dǎo)致斷端逐漸粘連，失去彈性和彈性，形成無(wú)菌性炎癥病變，在這種情況下，要讓足部充分休息，最好是支撐石膏固定兩周，用中藥促進(jìn)活血化瘀，舒筋活絡(luò)，熱洗30分鐘，每日一次，口服消炎止痛藥。尼美舒利膠囊可以減輕炎癥和疼痛，去除石膏和牙套，保護(hù)腳踝。穿軟底的高幫鞋。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
扭傷后，一定要休息，可以用冰敷，然后壓縮、包扎、抬高四肢，不要給予不適當(dāng)?shù)陌茨?，可能?huì)加重炎癥反應(yīng)。現(xiàn)在有點(diǎn)疼是軟組織損傷引起的，注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。在扭傷早期，傷后足部充血，傷后若不控制運(yùn)動(dòng)，組織修復(fù)能力下降，恢復(fù)緩慢。在床上抬起腳有助于血液回流，緩解腫脹和疼痛。
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