腳扭傷了多久能好
病情描述：前天參加半程馬拉松的時候，跑到三分之二時拿水時不小心把腳扭了，無奈下只好拖著傷腿繼續(xù)奔向終點。雖然最后完成了目標(biāo)，但是腳卻腫的很厲害，回到家后只是噴了點藥水，我想問一下腳扭傷了多久能好？
醫(yī)生回答 (2)
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王佰亮 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
腳扭傷主要看扭傷組織輕重的程度。如果在腳扭傷之后，沒有明顯的足部韌帶、關(guān)節(jié)囊撕裂、斷裂的情況，大多數(shù)在兩周左右就會恢復(fù)，腫脹就會消退，疼痛就會緩解，扭傷的組織就會恢復(fù)。在治療期間不要劇烈運動，以免二次扭傷，平時注意休息，保證睡眠，避免熬夜，多吃一些新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣等刺激性食物。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
扭傷患者，多久能好，主要取決于扭傷組織的程度。如果扭傷后足部韌帶或關(guān)節(jié)囊沒有明顯的撕裂或破裂，腫脹就會消退，疼痛就會消失，扭傷的組織也會完全恢復(fù)。如果扭傷的腳力量比較大，導(dǎo)致腳韌帶和關(guān)節(jié)囊明顯撕裂，甚至骨折，恢復(fù)就會相對緩慢?？偟膩碚f，充血和腫脹消退需要四周，韌帶斷裂和關(guān)節(jié)囊會有明顯的修復(fù)，然后可以逐步進行足部屈曲和伸展和負(fù)重活動。
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