怎么根治便秘
病情描述：自己想減肥，但是最近老是便秘，導(dǎo)致肚子還有點(diǎn)大，上廁所好久都拉不出，想問一下醫(yī)生，怎么根治便秘？自己不是上火的，吃了很多香蕉也不怎么見效，我該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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李萍 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
出現(xiàn)便秘建議采取中藥來治療是能夠改善癥狀，但出現(xiàn)便秘也一定要通過飲食方面來調(diào)理，日常生活當(dāng)中要避免吃刺激性食物，同時(shí)也一定要多補(bǔ)充水分，能夠起到通便的作用，針對(duì)便秘嚴(yán)重的患者也可以適當(dāng)?shù)氖褂猛ū愕乃幬锔纳疲绻L期便秘后容易使患者出現(xiàn)痔瘡。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
根治便秘可以從藥物上，治療上可以選擇使用潤腸通便類藥物進(jìn)行治療，也可以從生活作息上，在平時(shí)要多注意運(yùn)動(dòng)鍛煉，養(yǎng)成規(guī)律的作息，不熬夜，多飲用白開水，或者也可以從飲食上，多吃富含粗纖維的食物，多吃新鮮的蔬菜及水果，可以適當(dāng)?shù)暮确涿鬯?，起到潤腸通便的效果。
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