長時間便秘怎樣治療
病情描述：每天都是正常吃喝，但是已經(jīng)連續(xù)一個月在便秘了，長時間便秘怎樣治療？
醫(yī)生回答 (2)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
對于此病最有效的方法就是綜合性治療，比如生活中可以服用一些助消化的藥物，同時還要多運動，每天不要經(jīng)常坐著，有時間可以去爬山、慢跑或者是游泳等，這樣做主要是促進腸胃蠕動，同時還要在飲食方面多補充一些益生菌，由于此病的病變幾率很高，所以發(fā)現(xiàn)后應(yīng)該及時治療。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
首先就是通過飲食改變來進行治療，應(yīng)該多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果，其次，也可以參加體育鍛煉，多呼吸新鮮空氣，以促進胃腸蠕動和幫助排便。此外，多喝水和定期排便也能有效緩解便秘，一般來說以早上起床后喝一杯溫開水去入廁為佳，可以加一勺蜂蜜，來通便。
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