孕婦可以吃豆芽菜嗎
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李巍巍 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦在懷孕期間是可以吃豆芽菜的。如果是在正規(guī)的銷售渠道購(gòu)買的豆芽,基本還有農(nóng)藥的成分比較少,而且豆芽菜是經(jīng)過發(fā)酵生成的,放心食用就可以了。在懷孕期間也需要多吃一些綠葉的蔬菜多吃,還有維生素比較高或者粗纖維的蔬菜,更利于胃腸道的蠕動(dòng),也可以緩解懷孕期間的便秘癥狀
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孫增新 主治醫(yī)師
滕州市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)乙等
可以少量吃一些,豆芽中含有多種營(yíng)養(yǎng),比如蛋白質(zhì),脂肪,胡蘿卜素,維生素,粗纖維等能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但不能吃太多,以免消化不良,如果腸胃功能不好也不要吃。孕婦的飲食要多樣化,不能過多的食用一種食物。孕期定期去做檢查,懷孕前三個(gè)月還要吃葉酸片,能降低新生兒缺陷。
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