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扭傷了腳怎么辦最有效

病情描述：最近踢足球的時(shí)候跳得太高結(jié)果把腳扭傷了，扭傷了腳怎么辦最有效呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 趙曙光
    趙曙光 副主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    踢足球的時(shí)候把腳扭傷了，一般這種情況主要是局部的軟組織損傷，大多沒有骨折等情況，一般主要是減少活動(dòng)，抬高下肢，如果局部疼痛癥狀比較明顯，可以局部用藥，可以起到消腫止痛的作用，同時(shí)局部冷敷，可以減輕皮下出血，3天以后可以局部熱敷，有助于癥狀的緩解。

  • 朱光榮
    朱光榮 醫(yī)師
    云陽縣后葉鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    在受傷后的24小時(shí)之內(nèi)，可以選擇使用冷敷的方式來緩解一下腫痛的情況，超過24小時(shí)以后可以適當(dāng)?shù)倪x擇使用一些云南白藥或者是紅藥氣霧劑等活血類的藥物，對(duì)于扭傷的治療都有一定的幫助，平時(shí)一定要注意休息，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，休息的時(shí)候可以抬高患肢，這樣可以促進(jìn)血液流動(dòng)。

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趙曙光
趙曙光 副主任醫(yī)師

太和縣人民醫(yī)院 急診科

擅長(zhǎng)：對(duì)創(chuàng)傷救治、中毒救治、器官功能支持富有經(jīng)驗(yàn)。
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