心里總是緊張?jiān)趺崔k
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病情分析：
心里總是緊張的話平時(shí)要注意努力學(xué)習(xí)，加強(qiáng)體育鍛煉，因?yàn)樨S富的知識(shí)和強(qiáng)健的體魄有助于提高自信心。而自信提高后，容易緊張的狀態(tài)自然會(huì)有所改善。心里容易緊張一般和個(gè)人的性格以及自信心都是有關(guān)系的，要多注意與他人交流，參與集體活動(dòng)，這樣可以調(diào)節(jié)自己的情緒狀態(tài)。
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于亞楠 醫(yī)師
內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級(jí)
就是一定要做好充足的準(zhǔn)備，不打無(wú)準(zhǔn)備的仗。提前做好準(zhǔn)備工作，把自己打算講的東西牢牢的記住，這樣你才能在不緊張的情況下，把你想要講的東西講出來(lái)。還要多練習(xí)，沒(méi)事的時(shí)候?qū)χR子聯(lián)系，或者是找一個(gè)好朋友去聯(lián)系，讓他指出我們的一些問(wèn)題，我們?nèi)ゼ右愿纳啤?/p>
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容易緊張?jiān)趺椿厥?/strong>
戚元麗 主任醫(yī)師
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精神過(guò)度緊張?jiān)趺凑{(diào)理
戚元麗 主任醫(yī)師
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緊張會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/strong>
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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緊張會(huì)不會(huì)高血壓呢
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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過(guò)度緊張吃什么藥
戚元麗 主任醫(yī)師
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張會(huì)胎動(dòng)
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張冒虛汗
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張到嘔吐
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張時(shí)腹痛
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
如何消除緊張
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張時(shí)候頭暈
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緊張血壓會(huì)升高多少
緊張的狀態(tài)下血壓會(huì)升高多少，沒(méi)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)范圍。因?yàn)閷?duì)于神經(jīng)功能不穩(wěn)定的人，有可能... 詳細(xì)?
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神經(jīng)緊張?jiān)趺崔k
神經(jīng)緊張是人體對(duì)外界環(huán)境形成的一個(gè)保護(hù)機(jī)制，偶爾出現(xiàn)神經(jīng)緊張不會(huì)對(duì)健康造成影響。... 詳細(xì)?
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