饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導航

首頁 > 外科> 胸外科

肺活量很少用什么方法可以增大

病情描述：醫(yī)生您好，不知道是什么原因，我發(fā)現(xiàn)自己的肺活量很少用什么方法可以增大?
醫(yī)生回答 (2)
  • 柳瑞
    柳瑞 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    肺活量增大的方法有以下幾點：首先，嘴唇收縮呼吸，用鼻子吸氣，用嘴唇呼氣，呼氣時用嘴唇包住嘴唇，就像吹口哨一樣，可以鍛煉呼吸肌，提高肺活量。其次，腹式呼吸，吸氣時慢慢鼓肚，呼氣時慢慢壓下腹部，也是鍛煉呼吸肌的鍛煉方式。除了運動，還要注意正常合理的飲食，補充肉、蛋、蝦，保證蛋白質攝入，提高免疫功能。此外，還可以有合理的藥膳，如梨、蓮子、白蘿卜、枇杷等。

  • 劉艷超
    劉艷超 醫(yī)師
    赤峰市第二蒙醫(yī)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    一般可以做擴胸運動和伸展運動，每天堅持10分鐘會增加肺活量，慢跑對增加肺活量也有一定的好處，但需要注意跑步時要自然呼吸，不能憋氣，適當?shù)淖鲆恍┹p松的運動也可增加一定的肺活量，也是要多吃一些富含維生素和蛋白質的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水，積極參加體育鍛煉。

相關語音
相關文章

肺活量標準

肺部是人類的重要器官之一。在我國中小學生體能檢測中有一項重要標準，即肺活量的檢測... 詳細?

用力肺活量(FVC)

用力肺活量(FVC)檢查在臨床上對受試者的肺部做輔助性檢查的一種方法，是檢測受試... 詳細?

如何鍛煉肺活量

肺活量是指在無限制的情況下，一次吸氣之后可以呼出的氣體總量。測肺活量是人們體檢中... 詳細?

怎么鍛煉肺活量

所謂肺活量，即指人們在吸入最大量的氣體后再呼出的氣體量。臨床醫(yī)學表明，肺活量和身... 詳細?

如何增加肺活量

肺活量是指在最大吸入后嘗試呼出的氣量。肺活量能夠反映人體的發(fā)育水平，還反映了人體... 詳細?

柳瑞
柳瑞 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 胸外科

擅長：冠心病，心臟瓣膜病，先心病等疾病診治
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關問答

胖子肺活量大還是瘦子肺活量大
葛孝忠
葛孝忠 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

答：你好，肺活量的太小，不能以胖瘦來論，要看患者是不是長期做肺活量的鍛煉，比如說雖然...

怎么增加肺活量？ A：增加肺活量可以從練習吹氣球開始，多數(shù)能夠達到良好的效果，然后再逐漸的增....

如何測肺活量 A：肺活量的測定具有一定的儀器，可以去醫(yī)院做個肺活量的檢查，依據(jù)檢查的結果....

什么是肺活量？ A：你好，肺活量就是人在深吸氣以后，再做一次深呼吸，所呼出的肺部氣體總量，....

如何提高肺活量 A：如果想增加肺活量，平時可以通過腹式呼吸來實現(xiàn)，可以將通過鼻腔慢慢吸入空....

復方感冒靈片
復方感冒靈片 廣州白云山和記黃...

功效主治：辛涼解表，清熱解毒。用于風熱感冒之發(fā)熱，...

復方板藍根顆粒
復方板藍根顆粒 九寨溝天然藥業(yè)股...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風熱感冒，咽喉腫痛。

復方杜仲扶正合劑
復方杜仲扶正合劑 貴州漢方藥業(yè)有限...

功效主治：益腎健脾。用于脾腎兩虛所致的腰膝酸軟，倦...

復方板藍根顆粒
復方板藍根顆粒 桂林裕民制藥有限...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風熱感冒，咽喉腫痛。...

復方板藍根顆粒
復方板藍根顆粒 太極集團四川綿陽...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風熱感冒，咽喉腫痛。...