我前段時(shí)間一直便秘拉羊大便怎么辦
病情描述：前段時(shí)間飲食沒(méi)怎么注意，吃辣吃面食多，不咋喝水，我前段時(shí)間一直便秘拉羊大便怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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李萍 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
便秘引起大便干結(jié)，屬于是上火，飲食結(jié)構(gòu)不合理，胃腸道蠕動(dòng)減慢等導(dǎo)致的，可以口服潤(rùn)腸通便的藥物，喝點(diǎn)蜂蜜水，有利于改善癥狀，不要吃油膩、辛辣和燥熱的食物，要多吃新鮮的蔬菜，其中粗纖維含量比較高，可以改善便秘，不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
長(zhǎng)期便秘考慮是習(xí)慣性便秘，胃腸功能紊亂，消化不良等引起，與工作生活環(huán)境壓力大，作息規(guī)律等刺激影響有關(guān)，容易引起大便干燥，排便困難，肚子脹等情況，可以服用潤(rùn)腸通便，助消化益生菌等藥物治療，養(yǎng)成良好排便習(xí)慣和多吃蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉等促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)有利于恢復(fù)預(yù)防復(fù)發(fā)。
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