異常緊張不高興是怎么回事
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
異常的緊張情緒如果持續(xù)時(shí)間比較久,這個(gè)要考慮是出現(xiàn)了焦慮癥,焦慮癥的特點(diǎn)就是以緊張情緒為要點(diǎn)表現(xiàn),同時(shí)會(huì)伴有無名擔(dān)心惶惶不安的特點(diǎn),你可以結(jié)合自身的情況去判斷一下,或者是進(jìn)行一下心理焦慮癥測(cè)驗(yàn)來評(píng)估一下,平時(shí)嘗試去調(diào)整一下自己的認(rèn)知,正面角度看問題可以緩解緊張,異常緊張的時(shí)候也可以深呼吸放松。
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歐狄華 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
可能是由于你平時(shí)的工作生活壓力大或者心里壓抑了太多的事情,心里面的負(fù)面情緒得不到發(fā)泄,一定要積極的進(jìn)行改善,不然很有可能會(huì)引發(fā)焦慮癥或者抑郁癥,建議你平時(shí)調(diào)整好自己的心情,多到戶外運(yùn)動(dòng),多跟朋友逛街互動(dòng)交流,多想開心的事情,緊張的時(shí)候可以通過別的事情轉(zhuǎn)移自己的注意力。
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容易緊張?jiān)趺椿厥?/strong>
戚元麗 主任醫(yī)師
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精神過度緊張?jiān)趺凑{(diào)理
戚元麗 主任醫(yī)師
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緊張會(huì)引起高血壓嗎
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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緊張會(huì)不會(huì)高血壓呢
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張會(huì)胎動(dòng)
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張冒虛汗
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張到嘔吐
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張時(shí)腹痛
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
如何消除緊張
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張時(shí)候頭暈
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緊張血壓會(huì)升高多少
緊張的狀態(tài)下血壓會(huì)升高多少,沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)范圍。因?yàn)閷?duì)于神經(jīng)功能不穩(wěn)定的人,有可能... 詳細(xì)?
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神經(jīng)緊張?jiān)趺崔k
神經(jīng)緊張是人體對(duì)外界環(huán)境形成的一個(gè)保護(hù)機(jī)制,偶爾出現(xiàn)神經(jīng)緊張不會(huì)對(duì)健康造成影響。... 詳細(xì)?