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煩躁想性生活怎么辦

病情描述：這幾天心情特別煩躁，再加上女朋友不在身邊，煩躁想性生活怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 牛玉敏
    牛玉敏 副主任醫(yī)師
    銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這個年紀(jì)處于身體的快速生長發(fā)育期，有性方面的生理需求是正常的體現(xiàn)，建議積極調(diào)整個人的生活狀態(tài)，養(yǎng)成健康的生活作息規(guī)律，早睡早起避免熬夜，飲食方面盡量不要吃太過油膩以及刺激性的食物，積極的尋求性生活伴侶，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^自慰的方式解決生理需求。

  • 廖翠玲
    廖翠玲 住院醫(yī)師
    進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┢渌矚g的事情，轉(zhuǎn)移一下自己的注意力，也可以多參加一些體育運動或者是戶外運動，通過運動能夠調(diào)節(jié)心情煩躁的情況，如果很好的改善想要性生活的現(xiàn)象，平時一定要注意不要長時間熬夜，不要有太大的壓力，保證充足的睡眠時間，多吃一些營養(yǎng)豐富的食品。

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牛玉敏
牛玉敏 副主任醫(yī)師

銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：女性生殖道感染，宮頸疾病診斷，女性內(nèi)分泌，婦科腫瘤及高危妊娠監(jiān)護和處理。
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