腳扭傷后腫脹不疼,需把腳抬高嗎
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李巖峰 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
有腫脹的情況也需要把腳抬高,這樣可以促進(jìn)血液的流動(dòng),有助于緩解腫脹的情況,在受傷后24小時(shí)內(nèi)選擇冷敷的方式,也可以緩解腫痛的情況,平時(shí)一定要注意休息,不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),在扭傷以后可以選擇紅藥氣霧劑,或者是云南白藥等促進(jìn)血液循環(huán)類(lèi)的藥物來(lái)幫助病情的環(huán)境。
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石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)
把腳抬高是為了減少疼痛,腳部扭傷可用冰敷于患處,受傷后七十二小時(shí)再用熱水進(jìn)行熱敷,這樣可起到消腫的作用,或者涂抹一些治療扭傷的藥物,患處嚴(yán)重不能走動(dòng)者可去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查,不要耽誤病情,建議患者傷沒(méi)好之前盡量減少走動(dòng),多臥床休息,不要做一些劇烈運(yùn)動(dòng)。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人就知道,腳踝扭傷可以說(shuō)是在運(yùn)動(dòng)中最常見(jiàn)的疾病了。在體育運(yùn)動(dòng)中,很多人... 詳細(xì)?