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青少年補(bǔ)鋅最快的方法

病情描述：孩子現(xiàn)在正是發(fā)育的時候，需要給他補(bǔ)鋅，青少年補(bǔ)鋅最快的方法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 高秋
    高秋 副主任醫(yī)師
    宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    青少年補(bǔ)鋅最快的方法還是要通過一些藥物來補(bǔ)充是比較好的，藥物補(bǔ)充的效果相對來說是比較快的，而且現(xiàn)在的各種產(chǎn)品也是比較多的，建議在平時的時候還是要在日常的飲食當(dāng)中也要進(jìn)行相關(guān)的調(diào)整，要做到食物的多樣化，可以多吃一些動物的內(nèi)臟，蛋黃等這樣的食物。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    青少年補(bǔ)鋅最快的方法還是通過一些藥物補(bǔ)充的，效果會快一些，也會好一些，只是每個人的身體素質(zhì)不同，吸收效果的好壞是不一樣的，除了進(jìn)行藥物的補(bǔ)充以外，建議在平時的時候可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹦游锏膬?nèi)臟，吃一些蛋黃，吃一些豆類的產(chǎn)品，都具有很好的補(bǔ)充的作用，也要保證充足的睡眠，堅(jiān)持鍛煉。

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高秋
高秋 副主任醫(yī)師

宜興市人民醫(yī)院 心內(nèi)科

擅長：心血管疾病如高血壓，高血壓性心臟病，心臟神經(jīng)癥，冠心病，心絞痛，心肌梗死，早搏，心動過速，心力衰竭等
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