容易精神緊張?jiān)撛趺崔k
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病情分析：
其實(shí)性格內(nèi)向并不會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人容易緊張，容易緊張主要還是內(nèi)心缺乏自信心，或者是缺乏鍛煉有關(guān)系，這個(gè)應(yīng)該鼓勵(lì)多參加一些集體性的場(chǎng)所去鍛煉自己，平時(shí)要多做一些事情去加強(qiáng)自信，比如說(shuō)多關(guān)注于自己的一些優(yōu)勢(shì)長(zhǎng)處，以及多對(duì)自己進(jìn)行鼓勵(lì)。如果無(wú)法改善的話，應(yīng)該去心理科看一下。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
容易精神緊張可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)或者是做一些娛樂(lè)的活動(dòng)調(diào)節(jié)自己的生活來(lái)緩解。這種情況大多都是由于缺乏自信所引起的，可以多進(jìn)行一下交流與溝通，來(lái)增強(qiáng)一下自信，可以多放松一下，同時(shí)和朋友進(jìn)行交流。適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)，要進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，如果癥狀比較嚴(yán)重，可以進(jìn)行心理調(diào)理。
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容易緊張?jiān)趺椿厥?/strong>
戚元麗 主任醫(yī)師
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精神過(guò)度緊張?jiān)趺凑{(diào)理
戚元麗 主任醫(yī)師
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緊張會(huì)不會(huì)高血壓呢
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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過(guò)度緊張吃什么藥
戚元麗 主任醫(yī)師
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緊張會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/strong>
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張會(huì)胎動(dòng)
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張冒虛汗
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張到嘔吐
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張時(shí)腹痛
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
如何消除緊張
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張時(shí)候頭暈
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緊張血壓會(huì)升高多少
緊張的狀態(tài)下血壓會(huì)升高多少，沒(méi)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)范圍。因?yàn)閷?duì)于神經(jīng)功能不穩(wěn)定的人，有可能... 詳細(xì)?
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神經(jīng)緊張?jiān)趺崔k
神經(jīng)緊張是人體對(duì)外界環(huán)境形成的一個(gè)保護(hù)機(jī)制，偶爾出現(xiàn)神經(jīng)緊張不會(huì)對(duì)健康造成影響。... 詳細(xì)?
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