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怎樣鍛煉能提高性功能？

病情描述：怎樣鍛煉能提高性功能？
醫(yī)生回答 (2)
  • 高建軍
    高建軍 副主任醫(yī)師
    濰坊市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    想要提高男性的性功能，首先建議平時可以多做一些提高男性心肺功能的運動，比如慢跑，游泳，健身操，引體向上等堅持運動一段時間是能夠一定程度上提高性功能的，除此之外，建議男性平時也要注意規(guī)律作息，飲食方面可以多吃一些牛羊肉以及海鮮類的食品，也能幫助提高性功能。

  • 史養(yǎng)浩
    史養(yǎng)浩 主治醫(yī)師
    威縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    您好，可以通過運動和飲食，提高男性性功能可以適當?shù)捏w育鍛煉，多吃一些含有豐富蛋白質(zhì)的食物，以及黑豆羊肉類的食物，養(yǎng)成良好的生活作息習慣，都是可以提高男性性功能的，可以去醫(yī)院前身上做一些健身運動，或者一些仰臥起坐，適當?shù)纳⒉蕉际强梢蕴岣咝怨δ艿?，建議最好可以多注意觀察，可以適當?shù)呐浜弦恍┛诜幬铮彩强梢云鸬骄徑庑Ч?/p>

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高建軍
高建軍 副主任醫(yī)師

濰坊市婦幼保健院 男科

擅長：對男性生殖健康，男性不育，少弱畸形精子癥，無精子癥，性功能障礙，性傳播疾病，微創(chuàng)包皮環(huán)切術(shù)，微創(chuàng)精索
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