孕婦能吃紫薯嗎
病情描述：只數(shù)比較天然，沒有農(nóng)藥等物質，懷孕三個多月很想吃，孕婦能吃紫薯嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦在懷孕期間是可以吃紫薯的，紫薯含有非常豐富的營養(yǎng)價值能夠補充胎兒和孕婦所需要的營養(yǎng)，能夠促進胎兒的生長發(fā)育。孕婦除了在懷孕期間可以吃紫薯，還可以多吃一些含纖維素比較高的水果和蔬菜，可以很好的預防便秘，而且也可以多吃一些含蛋白質比較高的食物，以補充身體的營養(yǎng)。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復醫(yī)院 二級乙等
懷孕期間是可以吃紫薯的，營養(yǎng)價值豐富，含有大量的碳水化合物，有利于補充熱量，也可以促進胃腸道的蠕動，防止便秘。孕期的飲食口味要清淡，飲食的種類要多樣化，才有利于補充均衡的營養(yǎng)，不要熬夜和勞累，不要受涼，不要吃過于刺激性的食物，以容易消化的軟食為主。
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