如何解決便秘的問題
病情描述：長年便秘，經(jīng)常要吃茶油拌線面，才能拉一點(diǎn)大便出來。如何解決便秘的問題？
醫(yī)生回答 (2)
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李萍 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
長期出現(xiàn)這種便秘的患者，考慮是消化不良的癥狀。與個人的飲食習(xí)慣有直接關(guān)系。要盡量的多飲水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，能夠有助于整體癥狀的改善。這樣的患者也要堅(jiān)持適當(dāng)合理的體育運(yùn)動。如果癥狀特別嚴(yán)重，要及時做腸鏡檢查，看看是不是有腸道問題。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病，便秘了一定要注意調(diào)整生活習(xí)慣和飲食。平時一定要多運(yùn)動，運(yùn)動腸子就會動起來，讓腸子蠕動加快，所以對便秘也會有好處的，飲食方面一定要補(bǔ)充足夠的水分，每天早晨起床后喝一杯溫開水，加入少量的食鹽，平時要多吃些含維生素的蔬菜和水果。
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