肺活量如何提高
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葛孝忠 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
提高肺活量可以從平時(shí)的運(yùn)動(dòng)當(dāng)中進(jìn)行，比如說(shuō)平時(shí)多進(jìn)行一些慢跑，或者是做一些其他的體育運(yùn)動(dòng)等等，都可以增加肺活量。每個(gè)人肺部的情況是不一樣的，所以肺活量的大小也會(huì)有所不同，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持訓(xùn)練，肺活量都會(huì)達(dá)到一個(gè)比較好的狀態(tài)，但是在鍛煉的時(shí)候要注意適量，千萬(wàn)不能使身體出現(xiàn)一些損傷的情況。
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張全亮 住院醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果說(shuō)現(xiàn)在患者的肺活量偏低的話，通常來(lái)說(shuō)主要是和個(gè)人的體質(zhì)以及平時(shí)的日?；顒?dòng)量有一定的關(guān)系，想要提高肺活量的話那么這種在日常生活中可以通過(guò)適度的鍛煉來(lái)提高。一般來(lái)說(shuō)肺活量偏低的患者可以通過(guò)長(zhǎng)跑跳繩等運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉，但是在鍛煉的過(guò)程中一定要注意循序漸進(jìn)。
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長(zhǎng)跑能提高肺活量嗎
賴(lài)建洋 主治醫(yī)師
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女生肺活量標(biāo)準(zhǔn)
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- 王志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 心胸外科
肺活量怎么練
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- 郭曉云 副主任醫(yī)師 呼吸科
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- 葛孝忠 主任醫(yī)師 心胸外科
肺活量怎么算
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- 王志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 心胸外科
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- 王志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 心胸外科
如何提高肺活量
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肺活量標(biāo)準(zhǔn)
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