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生命活菌乳酸菌固體飲料功效

病情描述：經(jīng)常拉肚子，腸道功能不好，有的人推薦我喝活菌乳酸菌固體飲料，活菌乳酸菌固體飲料的功效是什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    乳酸菌飲料的功效就是含有乳酸菌，可以補充腸道內(nèi)乳酸桿菌、雙歧桿菌等益生菌，增加腸道有益菌的活性，提高腸道蠕動，有益于消化吸收。不過，乳酸菌飲料中含有的糖分很高，不適合每天大量飲用。尤其是兒童，不適合喝乳酸菌飲料。最好選擇純?nèi)榧尤樗峋娘嬈?，糖分越少越好?/p>

  • 姚學華
    姚學華 醫(yī)師
    山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    乳酸菌飲品主要是乳制品發(fā)為酵而成，會產(chǎn)生多種益生菌以及b族維生素，能夠促進腸胃蠕動，幫助消化，防止食物堆積在腹內(nèi)，還可以微生物族群產(chǎn)生拮抗作用，減少癌癥患病幾率。但是不宜過多飲用，以免出現(xiàn)不適感。平時要多吃新鮮的蔬菜和水果，注意保暖，多喝溫水。

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