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水果里的糖分會(huì)不會(huì)皮膚老化

病情描述：我很喜歡吃水果，每天都會(huì)吃很多，但是想問(wèn)一下水果里的糖分會(huì)不會(huì)皮膚老化？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    水果里面的糖分如果是攝入太多的話，也有可能會(huì)導(dǎo)致皮膚老化的情況。大多數(shù)水果里面的糖分會(huì)以果糖的形式出現(xiàn)，吃了以后會(huì)短暫存在身體內(nèi)，大部分是可以以被身體代謝掉的，所以對(duì)于皮膚的影響不是很大。如果里面還含有大量的維生素，所以多吃一些水果的話，還可以起到美白和嫩膚的作用。

  • 陳姝
    陳姝 醫(yī)師
    奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    水果里的糖分不太可能會(huì)導(dǎo)致皮膚老化，但是在日常生活中應(yīng)該嚴(yán)格控制糖分的攝入量，如果攝入糖分過(guò)多，可能會(huì)加重皮膚代謝負(fù)擔(dān)，有可能會(huì)導(dǎo)致皮膚老化，加快皮膚衰老的進(jìn)程，日常生活中盡量吃一些低糖類(lèi)的水果，而且在睡覺(jué)之前不要吃太多的水果。避免導(dǎo)致體內(nèi)血糖升高。

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