含蛋白質(zhì)豐富的食物
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史恒星 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
蛋白質(zhì)豐富的食物主要有豆制品，禽蛋類的食物，如雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋，鵝蛋等，其他的如牛奶，大蝦，魚類，豬肉，牛肉，羊肉，以及海魚，海蝦，燕窩，核桃，花生。如果蛋白質(zhì)缺乏，會(huì)導(dǎo)致身體疲乏無力，脫發(fā)，記憶力下降等，平時(shí)要多吃高蛋白含量豐富的食物。
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王顯俊 主治醫(yī)師
天津?yàn)I海國際機(jī)場衛(wèi)生醫(yī)療急救中心 一級
蛋白質(zhì)是非常重要的營養(yǎng)物質(zhì)，它能夠維持人體正常的功能，含有蛋白質(zhì)比較多的食物有豆制品，比如黑豆，黃豆，還有蛋類，同時(shí)奶類，含有蛋白質(zhì)也很高，比如牛奶和羊奶都含有豐富的蛋白質(zhì)，豆類含有植物蛋白，而牛羊肉類含有的是動(dòng)物蛋白，所以要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的話，不僅要補(bǔ)充植物蛋白，同時(shí)也要補(bǔ)充動(dòng)物蛋白。
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尿蛋白質(zhì)怎么辦
徐安平 主任醫(yī)師
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蛋白質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪嗎
張益民 副主任醫(yī)師
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什么堅(jiān)果蛋白質(zhì)含量高
董揚(yáng)洲 主任醫(yī)師
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白蛋白和蛋白質(zhì)有什么區(qū)別
董揚(yáng)洲 主任醫(yī)師
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銀屑病需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎
李小莎 副主任醫(yī)師
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乳腺癌能吃蛋白質(zhì)粉嗎
李順榮 副主任醫(yī)師
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- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
蛋白質(zhì)作用
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
蛋白質(zhì)攝入不足
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
玉米蛋白質(zhì)含量
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
米飯蛋白質(zhì)含量
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
蛋白的蛋白質(zhì)含量
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
蛋白質(zhì)多少正常
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蛋白質(zhì)偏高
蛋白質(zhì)偏高有可能是因?yàn)榛颊呓谶M(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)、或者是大量飲酒或沒有休息好，都有可... 詳細(xì)?
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肉的蛋白質(zhì)含量和蛋白質(zhì)作用
不同種類的肉類所含的蛋白質(zhì)量是不同的，生活中最常見的肉主要包括牛肉，羊肉，豬肉、... 詳細(xì)?
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蛋白質(zhì)中毒
蛋白質(zhì)是人體生命活動(dòng)的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，不管是蛋白質(zhì)攝入太多還是攝入不足都很容易影響... 詳細(xì)?
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蛋白質(zhì)減肥
現(xiàn)在很多健身房或者是健身運(yùn)動(dòng)減肥法忠都提倡蛋白質(zhì)減肥的方法，所謂的蛋白質(zhì)減肥法是... 詳細(xì)?
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豆腐蛋白質(zhì)
在日常生活中，我們很多時(shí)候都會(huì)吃豆腐。因?yàn)槎垢粌H價(jià)格便宜，而且還營養(yǎng)豐富，可以... 詳細(xì)?
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