哺乳期吃毛豆脹氣嗎
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病情分析:
哺乳期間如果食用過(guò)量的毛豆,就會(huì)導(dǎo)致脹氣,可以用手掌順時(shí)針輕揉腹部,有助于排解脹氣。適量的食用毛豆,有助于促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),幫助吸收消化,防止出現(xiàn)便秘的情況。同時(shí)還要少吃蘿卜地瓜等食物,在飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,合理膳食,可以多吃些新鮮的蔬菜和水果。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
哺乳期間吃毛豆通常不會(huì)引起脹氣的,含有大量的粗纖維食物,有利于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),防止便秘,而且其中的維生素含量也非常的高,有利于增加身體的抵抗力。哺乳期間的飲食口味要清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果,多吃一些高蛋白含量豐富的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),不要受涼。
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