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產(chǎn)后6個月肚子大怎么減

病情描述：自己已經(jīng)生產(chǎn)6個月了，但是肚子還是很大，想知道產(chǎn)后6個月肚子大怎么減？
醫(yī)生回答 (2)
  • 徐先明
    徐先明 主任醫(yī)師
    上海市第一人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    產(chǎn)后六個月的時候，女性的子宮還沒有恢復(fù)到生產(chǎn)以前的狀態(tài)，所以會使人看上去肚子比較胖，可以通過運動來將肚子上的贅肉減掉，使小腹看起來更加緊實平坦。但是女性產(chǎn)后肚子大，是由于子宮并沒有完全恢復(fù)，這種情況下，需要去醫(yī)院診斷后接受治療，一般在調(diào)養(yǎng)一段時間后就會有所恢復(fù)。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析：

    你好，首先一定要養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣，不要吃一些高熱量，高蛋白，油膩性比較大的食物，含糖量比較高的食物也是要禁止的。另外要多做鍛煉，不要懶惰，跑步，跳繩，乒乓球，羽毛球等等運動都是可以的，盡量將運動的強度給提高，并且每天最起碼運動，要在半個小時以上，早晨晚上都需要進(jìn)行運動。

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