獼猴桃對(duì)便秘有幫助嗎
病情描述：便秘需要多補(bǔ)充維生素和纖維素，獼猴桃的維生素含量很高，獼猴桃對(duì)便秘有幫助嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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李萍 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃獼猴桃可以有效的緩解便秘，吃香蕉或者是胡蘿卜也可以有效緩解便秘，引起便秘的原因可能是因?yàn)?，長(zhǎng)時(shí)間飲食不規(guī)律造成的，也可能是因?yàn)槌孕晾庇湍伒氖澄镞^多引起的，腸道蠕動(dòng)慢可能也會(huì)引起便秘的情況，比如上火導(dǎo)致大便干燥，也可能會(huì)出現(xiàn)便秘，建議多吃新鮮的水果蔬菜。
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朱光榮 醫(yī)師
云陽縣后葉鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
獼猴桃對(duì)于便秘的情況是有一定幫助的，但是出現(xiàn)便秘的情況大多數(shù)都是因?yàn)橄涣蓟蛘呤悄c道菌群失衡出現(xiàn)的情況，可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些益生菌調(diào)理一下腸道，一定要多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，多吃一些潤(rùn)滑腸道的食物，都有助于便秘的治療。
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