冬棗通便還是便秘
病情描述：據(jù)說冬棗可以通便，吃了挺多，但是出現(xiàn)了便秘，冬棗通便還是便秘？
醫(yī)生回答 (2)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
冬棗如果適量的食用會(huì)有通便的作用，但是如果過多的食用容易發(fā)生便秘。冬棗里面含有一定量的纖維素和膳食纖維，能夠加快腸胃的蠕動(dòng)，而且它也有潤(rùn)腸通便的作用，如果適量的食用會(huì)起到幫助消化的作用，但是如果過多的食用，就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)消化不良和便秘的。
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劉青山 主治醫(yī)師
云陽(yáng)縣清水民族衛(wèi)生院 一級(jí)
通便的。因?yàn)槎瑮椑锩娴乃直容^多，還有適當(dāng)?shù)纳攀忱w維，所以想通過冬棗治療便秘，起不到根本性作用。因?yàn)楸忝睾筒涣嫉纳盍?xí)慣以及作息規(guī)律有很大的關(guān)系。建議如果便秘，要保證作息規(guī)律，經(jīng)常吃水果和蔬菜，不要吃辣的和油炸的食品，早上喝一杯蜂蜜水，可以排腸通便。
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