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皮膚黑吃維生素c有用嗎

病情描述：我的皮膚特別的黑，所以我想要吃一些維生素C，請(qǐng)問(wèn)皮膚黑吃維生素c有用嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    皮膚比較黑的情況下，吃維生素c也不一定能夠達(dá)到好的作用，有些人可能是有一些作用的，但是如果說(shuō)天生的皮膚比較黑的，這種情況下，還是要調(diào)整一下自己的心態(tài)是比較好的，平時(shí)的時(shí)候做好防曬的措施，使用一些適合的護(hù)膚品，這些是可以有一些作用的，多吃蔬菜水果。

  • 郭守兵
    郭守兵 醫(yī)師
    連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    維生素c有淡化皮膚色素沉著，美白養(yǎng)顏的作用，皮膚黑吃維生素c有作用，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些，但是不能長(zhǎng)期過(guò)量地服用，以免引起泌尿系統(tǒng)結(jié)石，多吃新鮮的蔬菜和水果有利于補(bǔ)充維生素，飲食的口味要清淡，不要熬夜和勞累，不要受涼，要以容易消化的軟食為主。

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