導(dǎo)致便秘的食物有哪些
病情描述：吃一些辣椒、芥末對腸道刺激很大，肚子鏗鏗響，導(dǎo)致便秘的食物有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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李萍 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
導(dǎo)致便秘的食物有肉類和海鮮類等，還有辛辣刺激性的食物，都容易導(dǎo)致便秘。例如辣椒或大蒜，大蔥等，所以如果有便秘的情況在飲食的方面，建議盡量吃清淡的食物，多喝一些溫開水，還可以喝益生菌，或是喝蜂蜜水幫助排便。平時注意多吃新鮮的水果和蔬菜，可以適當(dāng)增加身體鍛煉。
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溫陽燦 醫(yī)師
六安市葉集區(qū)三元鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
導(dǎo)致便秘的食物還是比較多的，比如像日常生活中有很多難消化的食物，還有就是辛辣刺激性的食物，都會損傷到腸胃形成便秘，像你所說的辣椒芥末對腸道形成刺激就會影響到正常的消化，所以建議日常盡量避免吃這類型的食物，然后已經(jīng)出現(xiàn)便秘的話，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍椭乃幬铩?/p>
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