綠茶能降血脂嗎
病情描述：之前在體檢中醫(yī)生說我的血脂比較高于，是他們叫我多喝綠茶，請問綠茶能降血脂嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
綠茶是有利于降血脂的，平時一定要注意加強營養(yǎng)，不要多吃新鮮的蔬菜和水果，如冬瓜，綠豆芽，白菜，青菜等，不要吃過于油膩的食物，如油炸食品，以免引起血脂增高，嚴格控制飲食中油脂的攝入量，多喝溫開水促進代謝飲食，不要熬夜和勞累，不要過于劇烈的運動，不要喝酒，不要抽煙。
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沈洪軍 主治醫(yī)師
杭州市臨安區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
綠茶是可以降血脂的，綠茶中含有豐富的兒茶素，此物質可以降低人體血液中的膽固醇和甘油脂肪酸的游離量，抑制血液凝結降，低血液粘稠度，可以在一定程度上預防心腦血管疾病的發(fā)生，另外血脂較高的患者建議在平常飲食上少吃高脂肪高熱量食物，多吃蔬菜和水果。
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