減肥期間便秘是不是體重下不去的原因
病情描述：減肥吃的非常少所以造成了便秘了，減肥期間便秘是不是體重下不去的原因？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
你好，吃的比較少的話并不是造成便秘的主要原因，這是由于人的胃腸道功能比較差所造成的，建議可以多吃一些粗纖維的食物，如芹菜或者是紅薯，香蕉等等食物對(duì)于治療便秘效果還是非常不錯(cuò)的，另外也可以經(jīng)常性的喝一些蜂蜜水，喝蜂蜜水的時(shí)候蜂蜜不要放的太多，放的太多的話也容易造成身體發(fā)胖。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
便秘和體重并沒(méi)有什么直接的關(guān)系，引起便秘的原因是比較多的，大多數(shù)是因?yàn)橐恍┎涣嫉纳盍?xí)慣，飲食習(xí)慣所造成的，也和身體素質(zhì)的好壞有著一定的關(guān)系。如果有便秘的情況下還是要進(jìn)行相關(guān)的調(diào)理，但是吃的少大便的次數(shù)就會(huì)少，這個(gè)也屬于是正常的，要做到食物的多樣化，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽。
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