跑步肺活量不夠怎么練
-
-
-
曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
做一些擴胸操，堅持每天到戶外跑步，跑步的時候要調(diào)理呼吸，適當(dāng)?shù)倪M行游泳鍛煉這樣可以有效的增加肺活量。肺活量比較低，會導(dǎo)致人呼吸不暢，會引起出現(xiàn)缺氧，導(dǎo)致暈厥的可能性，只要平時多補充一些營養(yǎng)物質(zhì)，堅持鍛煉身體，就能夠更好的提高肺活量，促進身體健康。
-
-
-
-
王志寶 住院醫(yī)師
德州市陵城區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
肺活量不夠的情況下，建議患者日常多做一些簡單的運動，盡量避免坐電梯，選擇性地爬樓梯，做好肺部護理，避免接觸粉塵或者是有害氣體污染嚴(yán)重的環(huán)境，遠離二手煙的刺激，日常多呼吸新鮮空氣，做深呼吸，平時做好保暖避免受寒，養(yǎng)成良好的作息，避免過度勞累。
-
-
-
肺活量大對健康有什么好處
喬貴賓 主任醫(yī)師
-
-
長時間戴口罩肺活量會降低嗎
喬貴賓 主任醫(yī)師
-
-
直腸癌需要做那些免疫組化
劉曉燕 副主任醫(yī)師
-
-
乳腺癌晚期怎么緩解疼痛
劉曉燕 副主任醫(yī)師
-
-
肺活量標(biāo)準(zhǔn)
肺部是人類的重要器官之一。在我國中小學(xué)生體能檢測中有一項重要標(biāo)準(zhǔn)，即肺活量的檢測... 詳細?
-
-
用力肺活量(FVC)
用力肺活量(FVC)檢查在臨床上對受試者的肺部做輔助性檢查的一種方法，是檢測受試... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號