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社交恐懼癥的治療？

病情描述：社交恐懼癥的治療？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫剛
    孫剛 副主任醫(yī)師
    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司三醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，你可以先通過(guò)一些心理測(cè)驗(yàn)測(cè)試一下你社交恐懼癥的嚴(yán)重程度，如果你的社交恐懼癥已經(jīng)非常嚴(yán)重，且病程已經(jīng)超過(guò)半年以上的時(shí)間，這個(gè)通常建議不要再拖延，你應(yīng)該專(zhuān)業(yè)治療，專(zhuān)業(yè)治療通常是選擇項(xiàng)是采取認(rèn)知行為矯正療法，nlp療法，自信心提升等的方式來(lái)治療。

  • 何甲書(shū)
    何甲書(shū) 醫(yī)師
    河北省威縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，是社交恐懼癥，進(jìn)行心理咨詢(xún)與治療來(lái)調(diào)整,多參加社交活動(dòng) 可以去參加一些戶(hù)外活動(dòng)，經(jīng)常和別人溝通可以對(duì)你有所幫助。多休息，精神放松，避免過(guò)度緊張、疲勞；避免勞累；注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多食富含蛋白質(zhì)和維生素類(lèi)食物；飲食要清淡注意均衡飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果

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孫剛 副主任醫(yī)師

大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司三醫(yī)院 精神心理科

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