排毒便秘喝什么茶最好
病情描述：我現(xiàn)在開始越來越注重養(yǎng)生了，誰知道如果排毒便秘喝什么茶最好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
想要排毒解便秘，可以飲用一些荷葉茶。荷葉是一種比較常見的中草藥，不僅可以起到潤腸通便的作用，而且還可以起到清熱利濕的作用，所以想要排毒緩解便秘，可以飲用一些荷葉茶。除了荷葉茶以外，番瀉葉茶也可以起到非常好的潤腸作用。尤其是在便秘情況比較嚴(yán)重的情況下，可以飲用番瀉葉來緩解便秘。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
可以喝荷葉茶，冬瓜茶，山楂茶以及薏米茶，這些都可以起到一個潤腸通便的作用，平時也要多吃一些新鮮的蔬菜，水果以及粗糧，這樣的話效果可能更好一些，例如玉米，南瓜，火龍果，香蕉，獼猴桃，還可以吃核桃，芝麻，這些潤腸通便的效果都是比較好，多喝溫開水，經(jīng)常按摩小肚子。
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