檸檬水可以治便秘嗎
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李萍 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
喝檸檬水對于便秘有一定的緩解作用,不過效果不大。便秘與多種因素有關(guān),如飲食不規(guī)律,暴飲暴食,工作壓力大,喝水少,運動量少,長時間坐著等,容易引起大便干燥,排便困難,肚子脹痛等情況,是需要適當?shù)亩嗪人梢院刃┓涿鬯?,對于便秘效果比較好,另外不要吃辛辣刺激不易消化的食物,不要長時間坐著。
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歐陽鑒斌 醫(yī)師
江西省九江市湖口縣大垅鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
檸檬水對于治療便秘是沒有效果的,可以起到補充人體的維生素的效果,便秘是由于腸道內(nèi)蠕動過慢,也有可能和腸道內(nèi)的粗纖維缺乏有一定的關(guān)系,要注意形成良好的排便習(xí)慣,同時還要注意增加粗纖維的攝入量,促進大便的增加,也可以起到緩解便秘的效果,也可以采用口服潤滑腸道的藥物。
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便秘誘發(fā)腦出血!治療便秘不可耽誤
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