瑜伽產(chǎn)后修復(fù)多久可以達(dá)到效果
-
-
-
鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
瑜伽是一種很好的運(yùn)動(dòng)，能夠舒展關(guān)節(jié)，通經(jīng)活絡(luò)，通過(guò)瑜伽一些舒展動(dòng)作，可以使周身的關(guān)節(jié)韌帶彈性增加，促進(jìn)組織器官的供血供氧，有利于身體的健康，對(duì)于產(chǎn)后利用瑜伽修復(fù)效果是很好的，一般堅(jiān)持3~6個(gè)月一定會(huì)有效果的，再稍微控制一下飲食，效果會(huì)更明顯一些的。
-
-
-
-
潘錫根 醫(yī)師
北海市合浦精神病醫(yī)院 一級(jí)
如果是順產(chǎn)的情況下，可以在兩個(gè)月之后就可以進(jìn)行瑜伽活動(dòng)，如果剖腹產(chǎn)的話(huà)，最好是在六個(gè)月之后進(jìn)行，主要還是看自己的鍛煉意識(shí)，和毅力，最好再練完瑜伽之后，休息三到四個(gè)小時(shí)才可以進(jìn)行給孩子喂奶，而且還要保持平和的心態(tài)，在飲食上需要多加注意一些的。
-
-
-
產(chǎn)后有必要做骨盆修復(fù)嗎
賀芳 主任醫(yī)師
-
-
產(chǎn)后多久做盆底肌修復(fù)效果最好
李婕 副主任醫(yī)師
-
-
疤痕能修復(fù)嗎
羅迪青 主任醫(yī)師
-
-
晚期產(chǎn)后出血多發(fā)生在產(chǎn)后多久
李婕 副主任醫(yī)師
-
-
產(chǎn)后血栓早期癥狀
李婕 副主任醫(yī)師
-
-
- 夏虎 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后修復(fù)先后順序
-
-
-
- 余曉芳 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后修復(fù)主要做什么
-
-
-
- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后修復(fù)注意什么
-
-
-
- 呂紅梅 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后修復(fù)多久做最好
-
-
-
- 劉傳秀 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后恢復(fù)需要修復(fù)哪些
-
-
-
- 劉傳秀 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后恢復(fù)需要修復(fù)那些
-
-
-
產(chǎn)后修復(fù)的作用
所謂產(chǎn)后修復(fù)，就是分娩后的產(chǎn)婦接受一些專(zhuān)業(yè)的康復(fù)治療，促進(jìn)產(chǎn)后身體恢復(fù)的一種過(guò)程... 詳細(xì)?
-
-
產(chǎn)后盆骨修復(fù)有必要嗎
歷經(jīng)分娩的女性，其盆骨對(duì)比產(chǎn)前會(huì)有所變形，盆骨修復(fù)就是為恢復(fù)到生產(chǎn)前的狀態(tài)。對(duì)于... 詳細(xì)?
-
-
產(chǎn)后2年還可以骨盆修復(fù)嗎？
骨盆主要是由尾骨、骶骨以及髖骨、韌帶軟骨等連接而成的，在人體你的承上啟下的重要作... 詳細(xì)?
-
-
女人生了孩子，如何進(jìn)行產(chǎn)后的修復(fù)?
眾所周知，大多數(shù)女性都十分注意保持身材。但是，在十月懷胎分娩后，如果不及時(shí)進(jìn)行產(chǎn)... 詳細(xì)?
-
-
產(chǎn)后害怕身材走樣迷失自我？做好3個(gè)修復(fù)要點(diǎn)，可恢復(fù)不用怕
大部分女性在懷孕期間會(huì)補(bǔ)充各種各樣的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，除了滿(mǎn)足自身需求，還可以提供營(yíng)養(yǎng)給... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)