哺乳吃西蘭花會脹氣嗎
病情描述：看到冰箱里面的西藍花都放了好幾天了，不吃又有點可惜，哺乳吃西蘭花會脹氣嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
病情分析：
哺乳期吃西蘭花一般并不會有脹氣的，但是要注意，必須要吃炒熟的，而且烹飪方法一定要以清淡為主。出現(xiàn)脹氣的情況，考慮很有可能是吃了一些寒涼刺激性的食物，或者是吃了一些不好消化的食物導致的。而西蘭花是屬于蔬菜類的食物，非常好消化，哺乳期的女性也要注意飲食營養(yǎng)，這樣才能夠讓孩子吸收到營養(yǎng)。
-
-
-
王付文 主治醫(yī)師
商河縣殷巷衛(wèi)生院 一級
哺乳期吃西蘭花可能會導致會脹氣，因為西蘭花含有可溶性膳食纖維，可溶性膳食纖維只在大腸里分解消化。所以分解時可能會產(chǎn)生大量氣體，從而會脹氣產(chǎn)生。再就是西蘭花對胃也很不好，如果有胃炎的人，吃了也不容易消化。但是西蘭花富含維生素及礦物質(zhì)，對身體健康也有幫助，所以可以吃，但是少吃。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
公眾號
頭條號
百家號