心情失落害怕死亡怎么辦？
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孫剛 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司三醫(yī)院 二級甲等
生老病死是人必須要經(jīng)歷的事，這是一種正常的自然現(xiàn)象，屬于不可抗力，沒有一種生物可以避免死亡。所以既然是必須要經(jīng)歷的事情，為什么不能用另一種心態(tài)去對待它？人一生短短數(shù)十年，在有限的生命里，可以做無限有意義的事，使自己不枉活一次，既然不可避免，與其活在害怕中，不如高興的過好每一天。死后的生命也不會停止，可以把器官捐獻(xiàn)給需要的人，這樣人們也會記住你。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
你好，這個考慮是形成了一種死亡恐懼，你可以自己分析一下，因為形成死亡恐懼一般是與一些有關(guān)死亡的負(fù)性事件刺激或者是一些聯(lián)想導(dǎo)致的，如果有這些問題，你嘗試轉(zhuǎn)移注意力，接受一些積極正面的信息來幫助改善自己，無法調(diào)整的話，就去心理科通過接受專業(yè)的心理開導(dǎo)，來幫助消除對死亡的恐懼心理。
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