蛋黃膽固醇高還是蛋白膽固醇高
-
-
-
袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
雞蛋中的蛋黃膽固醇含量比較高,蛋白的主要成分是蛋白,所以膽固醇含量并不高,可以吃,平時(shí)在日常生活中還需要注意適當(dāng)?shù)倪x擇,多吃新鮮的蔬菜水果,增加食物中的維生素含量以及粗纖維含量,增加運(yùn)動(dòng)量能夠有效的緩解,厄膽固醇數(shù)值偏高現(xiàn)象發(fā)生定期隨診。
-
-
-
-
闞龍 醫(yī)師
山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
蛋黃的膽固醇含量是比較高的,考慮蛋白中并不含有膽固醇,建議患者應(yīng)該及時(shí)的服用降膽固醇的藥物進(jìn)行治療,平時(shí)還應(yīng)該少吃動(dòng)物的肝臟,和動(dòng)物的脂肪,患者還應(yīng)該積極的鍛煉身體,多做一些有氧的戶外運(yùn)動(dòng),能夠有效地增加身體的免疫能力,改善高膽固醇的癥狀。
-