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血糖高吃什么主食表格

病情描述：這幾年血糖比較高，吃東西特別注意主食中的糖分，血糖高吃什么主食表格？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    血糖高主要吃含有淀粉或者含糖分低的食物，例如粗雜糧，以及綠色蔬菜類(lèi)的食物。補(bǔ)充適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)，不可以吃含有油脂以及油炸類(lèi)的食物。注意控制血脂，需要減少富含膽固醇以及脂肪類(lèi)豐富的食物。血糖高除了控制飲食，需要配合應(yīng)用有氧運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式，能夠促進(jìn)血糖的轉(zhuǎn)化和利用，降低血糖。

  • 袁圣龍
    袁圣龍 主治醫(yī)師
    陽(yáng)谷縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    血糖高多見(jiàn)于糖尿病，提示胰島功能減退，分泌的胰島素不足，造成血糖調(diào)節(jié)能力下降，需要非常注意飲食控制，不要吃太多含糖量高的食物，如淀粉類(lèi)主食，高熱量食物及甜水果等，多運(yùn)動(dòng)，建議就診醫(yī)院內(nèi)分泌科，讓大夫指導(dǎo)使用降糖藥治療，按時(shí)用藥，定期復(fù)查血糖。

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