容易脹氣的食物和水果
病情描述：最近去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說我脹氣太嚴重，我想問容易脹氣的食物和水果有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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趙淑磊 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
臨床上容易產(chǎn)生脹氣的食物有各種豆制品，比如豆汁，豆芽，豆餅等，土豆，玉米產(chǎn)氣也比較多，如果患者出現(xiàn)脹氣的這種情況建議患者以上這些食物盡量要少吃。而且也不要吃辛辣刺激性的食物和生冷寒涼的食物，可以多吃一些容易消化和吸收的食物，比如粥類或者是面條。
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呂振修 主任醫(yī)師
東營區(qū)人民醫(yī)院 二級
容易脹氣的食物通常有豆餅、豆芽、豆汁等各類豆制品，西蘭花、花椰菜、甘藍、卷心菜等含有蜜三糖的蔬菜，水果中櫻桃，葡萄，芒果，蘋果以及各種果干也容易脹氣。如果病人有腹脹的癥狀，可以常吃一些白蘿卜，這種蔬菜有通氣的功效，也可以經(jīng)常做一些腹部按摩以幫助增強腸胃蠕動加快排氣。
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