鵪鶉雞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
鵪鶉蛋。的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較多的，鵪鶉蛋富含的蛋白質(zhì)含量比較高，但是低脂肪屬于是低膽固醇的一些食物，所以說平時(shí)的時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)整體來說是有好處的，但是還是要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，或者說它配合各種食物都要吃一些，不能夠過于的單一。平時(shí)養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式。
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趙艷花 主治醫(yī)師
滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
它是一種體型較小但是營(yíng)養(yǎng)非常豐富的鳥科類動(dòng)物，是一種非常好吃的，也為它里面含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，維生素，礦物質(zhì)等元素物質(zhì)。而且里面的氨基酸的含量也是非常高的，特別適合使用，它的味道非常的鮮美，吃起來不會(huì)很膩。還具有補(bǔ)氣止咳，清熱解毒的功效。
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