雞蛋黃會胖嗎
病情描述：身體比較肉想減下肥，但自己特別喜歡吃雞蛋，如果只吃雞蛋黃會胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
雞蛋黃所含的脂肪比較低，食用蛋黃是不會引起人體發(fā)胖的。雞蛋黃富含了豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，通過使用雞蛋黃，可以幫助人體補充營養(yǎng)物質(zhì)，但是不能吃的太多，因為蛋黃含有豐富的膽固醇，吃太多的話，會使體內(nèi)的膽固醇含量增高，會增加身體出現(xiàn)疾病的可能，所以要適量食用雞蛋黃，才有利于身體健康。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
雞蛋黃是會變胖的，一定要注意不要吃太多，雞蛋黃富含的營養(yǎng)成分比較高，也富含比較高的熱量，想要有效的減肥一定要控制住飲食，不要吃太過油膩的食物，晚餐也可以選擇不吃，這樣達到減肥的效果是比較好的，盡量多吃一些比較容易消化和吸收的食物，也要多喝一些水。
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