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b12可以隨便吃嗎

病情描述：一直都有點(diǎn)貧血，同事說(shuō)讓我吃點(diǎn)b12，這個(gè)b12可以隨便吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    b12一般是不可以隨便吃的，對(duì)身體還是有一些傷害的，如果有貧血的情況，那么可以及時(shí)的去醫(yī)院檢查一下，看是什么原因?qū)е碌呢氀苡锌赡苁侨辫F導(dǎo)致的，所以在日常的飲食方面一定要注意,飲食也要多樣化，而且一定要葷素搭配，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

  • 雍振東
    雍振東 主治醫(yī)師
    中山市寶元醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    B12常用于治療惡性貧血，你現(xiàn)在有貧血的癥狀，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍?，但是如果沒(méi)有明顯貧血的情況，是不可以隨便進(jìn)行應(yīng)用的。如果應(yīng)用過(guò)多，也容易導(dǎo)致出現(xiàn)有異常的副作用的表現(xiàn)。平時(shí)盡量做到飲食的多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)的充分，不要有挑食的不良習(xí)慣，就會(huì)避免維生素的缺乏。

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