有什么藥吃了能讓人心里不緊張
病情描述：今天就是考研最后一天了，好緊張，一緊張就會出事，有什么藥吃了能讓人心里不緊張？
醫(yī)生回答 (2)
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
心理緊張，可以在中醫(yī)醫(yī)師指導下服用一些養(yǎng)心安神的中成湯藥，當緊張的時候可以深呼吸，也可以閉目養(yǎng)神10分鐘，還可以按摩合谷穴，太陽穴緩解癥狀。避免吸二手煙，考試的前一天不要吃太飽，飯后適當的散散步，不要穿緊身的衣服，考試的時候不能喝碳酸飲料，可以吃一些純奶和核桃。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
不要盲目的去嘗試藥物，也沒有哪一種藥物吃了之后就能夠讓人心里頭不緊張，心里緊張是一種心理方面的暗示，一般來說也和自己的心理素質的好壞，對自己是否有信心，多方面的綜合因素也和環(huán)境因素有著一定的關系，所以說還是要調整好自己的心態(tài)，深呼一口氣，只要自己努力就可以了。
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