孕婦可以吃花甲嗎
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
在懷孕之后嘴饞喜歡吃一些東西,這個(gè)都屬于是正常的情況,不用過于的擔(dān)心,但是辛辣刺激的食物,過咸的食物,過甜的食物還是要進(jìn)行一下控制,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗l,不要過多就可以了,平時(shí)還是要建議食物的多樣化,要營(yíng)養(yǎng)全面均衡,葷素搭配好,不要挑食,各種的食物都要吃一些,同時(shí)也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,進(jìn)行身體的檢查。
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歐狄華 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
可以適量的吃花甲,而且花甲的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的,富含豐富的蛋白質(zhì)和維生素,是一種高營(yíng)養(yǎng)低脂肪低熱量的食物,孕婦吃了不會(huì)發(fā)胖,而且還可以補(bǔ)充懷孕期間身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)胎兒的發(fā)育也有很大的好處,但是任何食物在懷孕期間都是不能過量食用的,一定要控制好量。
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